Rygg & Bröst

 

 

Klicka på länken för att se instruktionsfilm

 

 

Konferens Sjölyckan

BRÖSTPRESS

Unikt och omtyckt inåtgående rörelsemönster. Det ergonomiskt utformade rörelsemönstret tillsammans med den smidiga designen gör detta till en komplett bröstmaskin. En funktionell fotpedal gör det lätt att ta sig i och ur.

Se länk för video

 

RODD UPPIFRÅN

Denna övning är en av de bästa övningarna för ryggen. Den mycket långa rörelsen roterar hela skulderbladet och systemet aktiverar den djupliggande muskulaturen i skulderpartiet samt ryggens latsmuskulatur.

Se länk för video

 

RODD NERIFRÅN

Ett mångsidigt träningsredskap som aktiverar ryggens övre område, axelns baksida, nackmuskulatur och ryggens mellersta område. Sitthöjden kan varieras för att koppla in mer eller mindre av de ovannämnda muskelgrupperna.

Se länk för video

 SNEDBÄNKPRESS

Här är en maskin som ger dig ett    ordentligt lyft i bröstträningen. De kraftigt och perfekt vinklade häv-     armarna aktiverar övre bröst-      muskulaturen och ger dig effektiv träning för bröstmuskulaturen.

Se länk för video