http://texastraningscenter.se/blogg-2 Thu, 14 May 2026 19:46:26 +0200 http://texastraningscenter.se/blogg-2/proteinbollarchokladboll Wed, 08 Apr 2020 08:10:00 +0200 <div class="main_image"> <img src="http://static2.snowfire.io/main/image/resize?file=accounts%2F16351%2Ffiles%2F636.jpg&amp;t=q8slqj&amp;method=crop&amp;crop%5Bx%5D=0&amp;crop%5By%5D=0&amp;crop%5Bwidth%5D=1200&amp;crop%5Bheight%5D=1800&amp;max_width=850" alt="" /></div> <div class="one"> <div class="text"><h2>CHOCOLATE BLISS BALLS</h2> <p>2 dl urkärnade färska dadlar<br />3,75 dl mandelmjöl<br />2 dl kakao<br />1 dl Tyngre protein (Chokladboll)<br />1 dl helt bovete<br />1 dl hela sötmandlar<br />1 msk kokosolja<br />0,75 dl honung<br />50g mörk choklad 70-86%<br />Riven kokos</p> <p><strong>1.</strong> Lägg de urkärnade dadlarna i en skål med höga kanter och täck med kokhett vatten och ställ åt sidan i ca 20 min.<br /><strong>2.</strong> Hacka mandeln och lägg i en bunke. Tillsätt alla torra ingredienserna förutom chokladen och blanda väl.<br /><strong>3.</strong> Hacka chokladen och lägg åt sidan.<br /><strong>4.</strong> Mät upp kokosolja och honung i en mindre skål och värm i micron i ca 30 sekunder. Ta ut och blanda väl och ställ åt sidan.<br /><strong>5.</strong> Häll av vattnet från dadlarna (spara vattnet) och mixa dem, med tex en mixerstav eller matberedare, till en puré.<br /><strong>6.</strong> Häll purén och honungsblandningen i skålen med de torra ingredienserna och blanda väl.Tillsätt ev. 1 msk av dadelvattnet om smeten är för torr.  Den ska vara ganska kladdig, den stelnar i kylen sedan.<br /><strong>7.</strong> Blanda i den hackade chokladen och forma ca 20 bollar och rulla dem i riven kokos och ställ dem i kylen i ca 60 minuter innan servering.</p></div> </div> http://texastraningscenter.se/blogg-2/proteinbollarchokladboll